수유정보

신생아 젖먹이기, 수유량

모유수유를 할 수 없는 엄마라 할지라도 초유는 꼭 먹이도록 합니다. 갓 태어난 아기는 젖을 빠는 것이 능숙하지 않고 엄마의 모유분비도 원활하지 않은 경우가 많아 모유수유는 생각만큼 쉽지 않습니다. 1개월 정도 지나 엄마의 영양이 좋고 정서적으로 안정되면 아기의 젖을 빠는 행위도 능숙해지고 젖의 양도 그에 맞춰 잘 나오면서 수유리듬이 규칙적으로 잡혀가기 시작하죠. 요즘에는 조제분유도 모유에 가깝게 영양의 균형을 이룬 제품이 많아 불가피한 경우, 반드시 모유만을 고집할 필요는 없어요. 생후 1개월이 되면 아기는 먹는 양이 증가하여, 인공수유의 경우 대개 3시간 간격으로 하루 6회, 4시간 간격으로 하루 5회 정도 먹게 됩니다. 밤에는 6시간 정도로 간격을 늦추는 것이 좋구요. 그러나 아기마다 차이가 있어 생후 2, 3개월까지 한밤에도 여러번 수유를 원할 수 있습니다. 우는 아기를 달래는 수단으로 무조건 젖을 물리는 것은 습관이 될 수 있으므로 주의해야 하지만 아기가 배가 고파 잠에서 깨어났다면 수유를 하도록 하세요. 수유시간은 15분 정도가 적당하고 길어도 20분내에 끝내야 합니다.

초유

분만직후에 나오는 누렇고 진한 색의 모유로, 약 1주가 지나면 성숙한 모유로 됩니다. 단백질과 면역물질, 비타민A의 함유량이 높고, 지방과 젖당이 적어 소화가 잘되며 설사작용이 있어 태변을 밀어내므로 아기의 첫식사로 이상적입니다.

수유량

일반적인 조유처방은 아래와 같습니다. 참조하시는 것은 좋으나 수유량은 아기의 나이와 체중에 따라 다양한 차이를 보입니다. 조유처방은 하루에 필요한 칼로리 소요량, 수분 소요량과 우유의 칼로리를 기준으로 작성합니다.
칼로리 소요량 : 110(110 – 120)kcal/kg
수분 소요량 : 150(130-160) mL/kg
우유 100mL = 약 70kcal
0-1/2개월(3.3kg) : 80ml, 7-8회
1/2-1개월(4.2kg) : 120ml, 6-7회
1-2개월(5.0kg) : 160ml, 6회
2-3개월(6.0kg) : 160ml, 6회
3-4개월(6.9kg) : 200ml, 5회
4-5개월(7.4kg) : 200ml, 5회
5-6개월(7.8kg) : 200-220ml, 4-5회

모유와 분유 같이 먹이기(혼합수유)

모유수유만으로 충분하다면 반드시 분유를 같이 먹일 필요는 없지만 엄마가 몸이 약하거나 질병이 있어 젖이 잘 나오지 않을 때에는 모유와 분유를 병행해 먹일 수 밖에 없습니다. 혼합수유시에는 아기가 인공 젖꼭지에 적응하도록 해야 하는데, 처음 1회 수유로 시작하여 주로 낮에 아기가 배고파 할 때 분유수유를 하여 적응하게 합니다. 분유로 보충을 할 때는 먼저 모유를 먹여보아 몸무게가 하루 평균 30-40g 정도가 늘고, 소변을 7번 이상 보며 첫 달에는 적어도 하루에 대변을 1번 이상 보는지를 살펴본 후, 모자란 듯하면 보충합니다.
또한 아기의 변의 양이 적거나 색깔이 갈색 또는 푸른색이면 모유량이 적은 것으로 보충해줘야 합니다. 그러나 보통의 경우, 모유만으로도 충분하므로 쉽게 분유를 추가하지는 마세요. 아기에게 자주 빨리는 것이 가장 훌륭한 모유생성과 분비의 자극제이므로 충분한 모유수유를 위해서는 인내심이 필요합니다.